Dosha-Selbsttest mit den Geschmacksrichtungen

Eine effiziente Methode zur Bestimmung der Doshas ist die Frage nach den vorherrschenden Geschmacksrichtungen.
Im Ayurveda unterscheidet man 6 Geschmacksrichtungen, nämlich süß, sauer, salzig, scharf, bitter und zusammenziehend (herb). Diese beeinflussen die Doshas in jeweils verschiedenen Richtungen. Wir versuchen unbewusst durch Bevorzugung bestimmter Nahrungsmittel und den damit verbundenen Geschmacksrichtungen unsere Doshas in Richtung Gleichgewicht zu beeinflussen. Durch Betrachtung dieser Geschmacksrichtungen kann man Ihre aktuelle Tendenz und damit die aktuell vorherrschenden Doshas erkennen.
Tragen Sie in das Formular Ihre bevorzugten Lebensmittel ein. Berücksichtigen Sie hierbei auch die konsumierten Mengen.
Oder wechseln Sie hier zum Test mit den Geschmacksrichtungen direkt.

Lebensmittel	Bewertung
Anis	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	verdauungsfördernd
Apfel	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Bananen	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Birne	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Blumenkohl	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Bockshornkleesamen	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	stärkend, gut bei Athritis und Fieber
Broccoli	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Buchweizen	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Butter	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	fördert Nährstoffaufnahme im Darm
Cashew	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	Vajikarana
Eier	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Erdnüsse	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	kleine Mengen für Vata
Fisch	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Ghee	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	kräftigend, in maßen auch für Kapha gut
Granatapfel	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	gut gegen Anämie
Gurke	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Hafer (gekocht)	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Hirse	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Honig	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	vermindert Schleim
Huhn	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	in maßen zu empfehlen für alle 3 Doshas
Ingwerpulver	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	wirkt entgiftend,verdauungsfördernd
Joghurt	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Kardamon	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	gut für Verdauung und Herz
Karotte	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Kartoffeln	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Kichererbsen	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	stark austrocknend
Knoblauch	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	antirheumatisch, antiseptisch
Kohl	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Kokosöl	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Koriander	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	antiseptisch auf die Harnwege
Kreuzkümmel	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	verdauungsfördernd, lindert Durchfall
Kurkuma	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	gut bei Entzündungen und Diabetes,antiseptisch
Käse	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Linsen	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	austrocknend
Linsen rot	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	leicht verdaulich
Linsen schwarz	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	stärkend
Mais	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Mandeln	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	Rasayana,Vajikarana
Milch (Kuh)	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Milch(Ziege)	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	lindert Husten,Fieber,Durchfall
Mungbohnen	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Nelken	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	verdauungsfördernd,antiseptisch
Okra	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	gut für alle Doshas
Orange	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Pfeffer	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	verdauungsfördernd, anregend, nährt die Geschlechtsorgane
Reis (braun)	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Reis (weis)	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	gut für Kapha in kleinen Mengen
Rettich	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	gut für die Verdauung
Rind	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Roggen	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	gut für Kapha in kleinen Mengen
Rohrzucker	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	vermehrt Fettgewebe
Rote Beete	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Schwein	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Senfsamen	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	lindert Muskelschmerzen
Senföl(weis)	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Sesamöl	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Spinat	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Tomate	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Walnüsse	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern
Weizen	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	gut für Kapha in kleinen Mengen
Zimt	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	lindert Durst
Zucchini	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	gut für Vata
Zwiebel roh	Lieblings	gern	ok	neutral	weniger	ungern	stärkend, regt Geschlechtstrieb an

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